НОВОСТИ

ПСИХОЛОГИЧЕСКИЙ КЛУБ «ХРОШЕЕ МЕСТО»

Приглашает вас на теплые встречи в рамках программы

«ПЯТЬ ШАГОВ К СЕБЕ»

Будем вместе учиться и развивать свои навыки которые помогут вам:

как правильно дифференцироваться с родителями, чтобы остаться с ними в хороших отношениях;

как работать с желаниями, чтобы они исполнялись;

где искать и как найти свой ресурс;

Вы проработаете в безопасном месте детские травмы, получите методики по выстраиванию границ и отношений, узнаете что такое «целеполагание» и много другое.

Приходите к нам в «ХОРОШЕЕ МЕСТО»!

Приглашаем на обучающую и терапевтическую программу по Методу структурной психотерапии

«ПЯТЬ ШАГОВ К СЕБЕ» в октябре.

Начало 5 октября 2024 года

Метод структурной психотерапии «Пять ступеней к себе» охватывает все сферы психологических запросов, которые могут возникнуть у человека в течение жизни:

отношения с родителями, дифференцивация,
детские травмы,
работа с желаниями,
поиск ресурсов,
отстраивание границ,
выстраивание отношений,
целеполагание и многие другие.

При этом программа учитывает принципы естественного развития психики и построена таким образом, чтобы обеспечить вам ясность в понимании того, где вы находитесь, в каком направлении двигаться и что делать, чтобы достичь гарантированного результата.

Поднимаясь по ступеням программы, вы постепенно научитесь управлять собой и станете хозяином себе и своей жизни.

Продвижение по пяти ступеням программы происходит при помощи различных техник, направленных на эффективное решение задач каждого уровня. Проход по ступеням подобен этапам взросления, когда для того, чтобы перейти на уровень выше, необходимо реализовать задачи сегодняшнего уровня.

Перед началом работы определяется уровень запроса и определяется ступень для прохождения.

«ПЯТЬ ШАГОВ К СЕБЕ»
состоит из трех основных ступеней и двух дополнительных.
Каждая последующая ступень усложняется, включает в себя предыдущую, отличается от других своими целями и задачами.

1 ступень.
Работа с прошлым – ваши отношения с родителями на уровне «Я и Семья».

Здесь прорабатываются детские травмы, обиды на родителей, гнев, нарушение иерархии в родовой семейной системе и др. Структура программы на этой ступени подразумевает работу в направлении осознания своего права быть самим собой и жить собственную жизнь.

Проводится анализ семейных ценностей, системных и родовых убеждений, а также собственных ценностей и своих личных целей. Происходит проработка детских травм. Отпускаются обиды на родителей. Проводится работа с «внутренним ребенком». Выстраиваются новые отношения с родительскими фигурами.

Психотерапевтические техники: Гештальт-терапия. Расстановки по Хеллингеру. Контрпарадокс Палацолли. Триангуляция в ядерной системе Боуэна. Нейрофизиология. Психодрама. Внутренний ребенок. Психологическое тестирование.

Критерии успешно пройденной ступени: эмоциональная независимость от родителей, иерархия ролей соблюдается. Человек выходит из зависимой позиции. Осознает свои новые границы.

2 ступень.
Работа с настоящим, внутренний аспект –
проработка отношений с самим собой на уровне «Я и Я».

Главная цель прохождения этой ступени:
достижение уровня эмоциональной самостоятельности
и физического самообеспечения.

Ведется работа с актуальными материальными и психологическими запросами, самоопределение, анализ ресурсов. Поскольку реализация самостоятельности невозможна без понимания собственных потребностей и навыка развитой воли, на второй ступени программы особое внимание уделяется этим двум аспектам.

Ступень «Я и Я» отличается тем, что фокус внимания человека на себе, своих процессах, своих ощущениях, своих состояниях. Мы учимся навыку устранения внутреннего конфликта. Развиваем эмоциональный интеллект.

Происходит поиск и отделение своих желаний от чужих, работа с самооценкой, работа с мотивацией и целями, поиск ресурсных состояний, накапливание личной силы.

Психотерапевтические техники: Коучинг. Менторство. Тайменеджмент. Стрессменеджмент. Энерджименеджмент. Тестирование. Самоопределение. Телесные практики, дыхательные техники. Техники расслабления. Медитация. Йога.

Критерии успешно пройденной ступени: навык умения выходить из внутреннего конфликта. Самообеспечение, успешная первичная социализация.

3 ступень.
Работа с настоящим, внешний аспект –
проработка отношений с окружающими на уровне «Я и Другие».

На этой ступени, также как и на второй, производится работа с настоящим. Но в отличие от предыдущей ступени, где все внимание было сосредоточено на самом себе, здесь фокус внимания переносится вовне.

На третьей ступени мы исследуем и даем знания о людской природе, разности систем и сверхценностей каждого, понимание себя и другого человека в рамках природы психотипов, видовой роли и эпигенетических свойств.

На тренинге вы получите представление о правилах контакта и законах взаимодействия в парах и группах, разбирается природа конфликта. Учебные упражнения в группе позволяют отработать полученную теорию. Отрабатываются навыки выстраивания отношений, навыки общения, навыки успешного поведения в группе, навыки решения конфликтов.

Психотерапевтические техники и методики: психология общения, треугольник Карпмана, тестирование, групповые упражнения.

Критерии успешно пройденной ступени: умение выстраивать взаимоотношения с людьми. Возможность взять свою ответственность и ответственность за другого. Комфортное общение с выбранным кругом.

Следующие две ступени занимаются вопросами простраивания долгосрочных стратегий на уровнях будущего:

4 ступень. «Я и социум»
(Целеполагание/Полный цикл самореализации);

5 ступень. «Я и мир»
(Предназначение).

Эти две ступени будут раскрываться во втором блоке обучающих семинаров,
после прохождения и освоения предыдущих трех ступеней.

Программа по Методу структурной психотерапии
«Пять ступеней к себе»
базируется на многолетнем практическом опыте ведущих психологов

Ведущие:

Владимир Коньков
клинический психолог, психоаналитик, психотерапевт.

Елена Квессе
психолог, системный психолог.

Стоимость:
5 000 рублей — 1 встреча.
Всего 12 встреч по субботам с 10:00 до 16:00
Город: Москва

Даты проведения:
9 ноября, Сб — 10:00 до 16:00

8 (916) 939 43 29
E-mail: teloidusha@mail.ru